2016-03-17 飞龙综合格斗俱乐部
柔道不仅是运动，更是身体与精神锻炼的教育方法，通过训练和竞赛来比技术、比战术、比心理、比意志、比团队意识、比拼搏精神，这对每一位参与者的各个方面提出了严峻的考验。柔道培养了参与者顽强的竞争性，这种竞争力最终成为一个人奋勇向前，达到成功彼岸的动力。没有竞争就没有超越，就没有创新和发展。
柔道的每个动作都有其规范和比赛规则，这些规范性、组织性对于学员的行为起着“戒律”作用，表现为一种秩序、节制、约束。学员在训练的过程中，教练引导学员认识规范、执行规范并内化为一种习惯，逐步运用到学习、生活、工作的各个方面。
失败对一个人的人生历程有重要意义，要教会孩子面对失败和不怕失败，是非常重要的事。很多时候因为害怕失败而失败了，又有很多时候因为不怕失败反而成功了。孩子在学习说话和走路的过程中到底失败了多少次，谁都说不清楚，可是最终却成功了，这件事对我们父母是一个很好的启示。为什么孩子小的时候能承受失败，长大了反而害怕失败了？这是因为社会和父母对他们的期望太高了，只许成功，不许失败，导致孩子的心理压力太大了。心理压力大的结果是本来能够做好的事情也做不好了，有时干脆不做了，因为不做不错，多做多错，错了还要挨骂，因此不愿意努力尝试，以至于长期处于无能的心理状态。
柔道训练中会经常有竞争性的游戏和运动，让孩子频繁地体会和品尝成功与失败对他们是非常有好处的，让孩子感觉到挫折、失败与成功一样是一件很自然和正常的现象，每个人都会遇到而且无法逃避，因此说挫折和失败的教育是人生的必修课。同时，父母们要以平常心来面对孩子的失败和遭遇的挫折，给他们更大的鼓励。
首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!
柔道训练是非常科学的。对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道,柔道是分级别的项目!从柔道一向是以柔克刚也可以得出这点! 柔道的首要特点就是以柔克刚（更像武当派），讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手。多为近身打法，实用性很强。由于嘉纳治五郎自小体弱多病，柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色，以小胜大才有可能。嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”，他认为柔道是一种技艺与心灵的双重修炼，修好了心，才能领悟什么是“善用精力”。
